MENGENAL GEJALA DAN PENYELESAIAN SAKIT SENDI

Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Simptomanya termasuk rasa nyeri pada sendi, kaku, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik relaksasi. Konsu